365瑜伽

365瑜伽是一款專為瑜伽愛好者打造的手機app，無論你是初學者還是有一定經(jīng)驗的練習者，這款app都能滿足你的需求，它提供了365天的瑜伽練習計劃，每天都有新的課程和挑戰(zhàn)等待著你，你可以根據(jù)自己的時間和身體狀況選擇適合的課程，從而實現(xiàn)身心健康的平衡，該app還提供了豐富的瑜伽課程視頻、引導(dǎo)音頻和詳細的動作說明，讓你能夠正確執(zhí)行每個動作，并逐步提升你的柔韌度和力量，在社區(qū)中你可以與其他瑜伽愛好者交流分享經(jīng)驗。

軟件功能

1、動作要領(lǐng)：看似簡單的動作，其實有著許多細枝末節(jié)的學問在里面；

2、注意事項：什么情況不能做倒立？什么情況不能做支撐?不是課程里的每個動作都能隨意做的；

3、新手：很多動作開始做不到標準姿勢也不要勉強，我們會告訴你如何降低難度；

4、益處：有些動作看上去很類似嗎？其實每個課程都有它獨特的價值；

軟件獨特之處

【日常練習】

提供365天無休的瑜伽練習計劃，讓用戶可以隨時隨地進行瑜伽練習，養(yǎng)成良好的健身習慣。

【多樣化課程】

包括不同難度級別和主題的瑜伽課程，適合初學者和有經(jīng)驗的瑜伽愛好者，滿足用戶不同需求和目標。

【專業(yè)導(dǎo)師】

邀請瑜伽行業(yè)知名導(dǎo)師錄制課程視頻，指導(dǎo)用戶正確的姿勢和呼吸方法，確保安全有效的練習。

【個性化定制】

根據(jù)用戶的健康狀況、喜好和目標，提供個性化的瑜伽練習建議和計劃，幫助用戶達到最佳的效果。

【社群互動】

內(nèi)置社群功能用戶可以與其他瑜伽愛好者交流分享經(jīng)驗，相互激勵和支持，增加練習的樂趣和動力。

軟件特色

1、全新的課程計劃模塊，幫你規(guī)劃每天的課程，實時監(jiān)督和記錄你的瑜伽練習

2、每一日的飲食安排都能清楚看到，實時掌握能量輸入數(shù)值

3、涵蓋不同時長、不同等級的動態(tài)瑜伽課程

4、練習歷程陳列非常清楚，清楚掌握瑜伽訓練內(nèi)容

5、瑜伽內(nèi)置BMI體重指數(shù)計算器，可以通過您的身高體重，判斷您的體重是否健康，給您一個健康指標的參考

更新日志

最新版本：V3.3.0 更新時間：2024-05-22

提升使用體驗，優(yōu)化系統(tǒng)性能

細節(jié)優(yōu)化，解決已知bug

增強軟件服務(wù)器穩(wěn)定性

修復(fù)部分客戶閃退的問題