365瑜伽

365瑜伽是一款專為瑜伽愛好者打造的手機(jī)app，無論你是初學(xué)者還是有一定經(jīng)驗(yàn)的練習(xí)者，這款app都能滿足你的需求，它提供了365天的瑜伽練習(xí)計(jì)劃，每天都有新的課程和挑戰(zhàn)等待著你，你可以根據(jù)自己的時(shí)間和身體狀況選擇適合的課程，從而實(shí)現(xiàn)身心健康的平衡，該app還提供了豐富的瑜伽課程視頻、引導(dǎo)音頻和詳細(xì)的動(dòng)作說明，讓你能夠正確執(zhí)行每個(gè)動(dòng)作，并逐步提升你的柔韌度和力量，在社區(qū)中你可以與其他瑜伽愛好者交流分享經(jīng)驗(yàn)。

軟件功能

1、動(dòng)作要領(lǐng)：看似簡單的動(dòng)作，其實(shí)有著許多細(xì)枝末節(jié)的學(xué)問在里面；

2、注意事項(xiàng)：什么情況不能做倒立？什么情況不能做支撐?不是課程里的每個(gè)動(dòng)作都能隨意做的；

3、新手：很多動(dòng)作開始做不到標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)也不要勉強(qiáng)，我們會(huì)告訴你如何降低難度；

4、益處：有些動(dòng)作看上去很類似嗎？其實(shí)每個(gè)課程都有它獨(dú)特的價(jià)值；

軟件獨(dú)特之處

【日常練習(xí)】

提供365天無休的瑜伽練習(xí)計(jì)劃，讓用戶可以隨時(shí)隨地進(jìn)行瑜伽練習(xí)，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣。

【多樣化課程】

包括不同難度級(jí)別和主題的瑜伽課程，適合初學(xué)者和有經(jīng)驗(yàn)的瑜伽愛好者，滿足用戶不同需求和目標(biāo)。

【專業(yè)導(dǎo)師】

邀請(qǐng)瑜伽行業(yè)知名導(dǎo)師錄制課程視頻，指導(dǎo)用戶正確的姿勢(shì)和呼吸方法，確保安全有效的練習(xí)。

【個(gè)性化定制】

根據(jù)用戶的健康狀況、喜好和目標(biāo)，提供個(gè)性化的瑜伽練習(xí)建議和計(jì)劃，幫助用戶達(dá)到最佳的效果。

【社群互動(dòng)】

內(nèi)置社群功能用戶可以與其他瑜伽愛好者交流分享經(jīng)驗(yàn)，相互激勵(lì)和支持，增加練習(xí)的樂趣和動(dòng)力。

軟件特色

1、全新的課程計(jì)劃模塊，幫你規(guī)劃每天的課程，實(shí)時(shí)監(jiān)督和記錄你的瑜伽練習(xí)

2、每一日的飲食安排都能清楚看到，實(shí)時(shí)掌握能量輸入數(shù)值

3、涵蓋不同時(shí)長、不同等級(jí)的動(dòng)態(tài)瑜伽課程

4、練習(xí)歷程陳列非常清楚，清楚掌握瑜伽訓(xùn)練內(nèi)容

5、瑜伽內(nèi)置BMI體重指數(shù)計(jì)算器，可以通過您的身高體重，判斷您的體重是否健康，給您一個(gè)健康指標(biāo)的參考

更新日志

最新版本：V3.3.0 更新時(shí)間：2024-05-22

提升使用體驗(yàn)，優(yōu)化系統(tǒng)性能

細(xì)節(jié)優(yōu)化，解決已知bug

增強(qiáng)軟件服務(wù)器穩(wěn)定性

修復(fù)部分客戶閃退的問題