小睡眠

小睡眠是一款智能手機應用程序，致力于為用戶提供高質量的睡眠體驗，該應用結合了科學的睡眠研究和技術創新，為用戶提供全面的睡眠解決方案，通過使用小睡眠，用戶可以享受到個性化的睡眠指導和定制化的音頻放松內容，應用程序根據用戶的個人需求和生活習慣，為每個人設計出最佳的入睡音樂、自然聲音、冥想指導等，以助于用戶獲得深度和寧靜的睡眠，小睡眠還提供智能鬧鐘功能，可在最佳的喚醒時機溫和地喚醒用戶。

官方介紹

《小睡眠》是一款幫助你睡眠的軟件，獲得過互聯網周刊創新十強、超多權威媒體和大V力薦……每一個熱愛生活的人，都值得擁有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供助眠曲、睡眠監測、錄制夢話、睡前習慣養成、入睡提醒、鬧鐘和午休小憩等功能。專業、全面和暖心的睡眠服務，幫你睡得更好睡得更香。在睡眠管理基礎上，小睡眠超棒氛圍音也是你工作、學習、生活提高效率好幫手。

軟件功能

【入睡-快】療愈白噪音、專業ASMR、助眠旋律、神奇腦波和騷氣課堂聲，強大到超乎想象的專業睡眠放松曲庫，并提供豐富自定義功能。

【睡覺-香】心理睡眠師傳授專業技巧，呼吸調節、冥想訓練、心理放松、數羊數水餃等，制造夢境，哄你睡覺。

【作息-好】睡前習慣養成、睡覺提醒、睡眠監測、錄制夢話和睡眠分析，從入睡到睡醒立體守護。

【叫醒-柔】獨有無痛喚醒和科學小憩功能，更有海量專屬明星鬧鈴：陳妍希、許魏洲、韓東君、胡冰卿、汪蘇瀧、張雪迎、王麗坤、白客……

軟件獨特之處

【科學的睡眠管理】

提供個性化的睡眠管理方案，根據用戶的睡眠習慣和需求，制定科學合理的睡眠計劃，幫助用戶獲得更好的睡眠品質。

【舒緩入睡音頻】

內置豐富多樣的舒緩音頻，如自然環境聲、冥想音樂等，幫助用戶放松身心，快速入睡，遠離失眠困擾。

【智能喚醒鬧鐘】

通過小睡眠app的智能喚醒鬧鐘功能，根據用戶的睡眠周期輕柔地喚醒，避免被突然的鬧鈴驚醒，保證起床后精神狀態良好。

【睡眠數據分析】

可以記錄并分析用戶的睡眠數據，如入睡時間、深度睡眠時長等，幫助用戶了解自己的睡眠質量，逐步改善睡眠習慣。

【個人睡眠日記】

用戶可以利用小睡眠app的個人睡眠日記功能，隨時記錄睡眠感受和注意事項，建立睡眠檔案，為長期睡眠健康提供參考。

軟件特色

1、天然白噪音：安神靜心，阻擋一切嘈雜與喧鬧;

2、神奇腦電波：腦波理療，智造優質的入眠環境;

3、個性化搭配：愛你所愛，數十種音效自由選擇;

4、極簡設計風：一眼愛上，界面簡潔功能夠強大;

5、不僅是睡眠：一App多用，專注、學習同樣好用。

更新日志

最新版本：V6.5.4 更新時間：2024-05-22

-“睡覺搭子”支持動態裝扮，更有超多創意睡覺裝扮元素上新，讓每一次睡眠儀式感十足；-新增音頻：何超蓮、信、費啟鳴等愛豆哄睡故事；-修復一些奇奇怪怪bug。「 近期更新回顧 」-新“沉浸學習”，聚合沉浸自習室、LOFI心流曲和潛夢學習港等多樣助學服務，好夢與好成績缺一不可；-新“睡覺搭子”，打造治愈系睡房，眠友間互相監督，自律更有動力。「 睡眠知識學堂 」“噪音”也有顏色之分噪聲的顏色指的是噪聲信號的頻譜，不同顏色的噪聲具有不同的頻域，人耳聽起來的感覺也不太一樣。不同噪音在生活中應用有所不同，例如：白噪音（老電視機沙沙聲）常用于幫助入睡，粉紅噪聲（雨落的聲音）常用于增加深度睡眠，棕色噪聲（天空中悶雷聲）常用于減輕壓力。