跑步健身助手

【海量專(zhuān)業(yè)課程】

增肌、減脂、力量訓(xùn)練，專(zhuān)業(yè)課程帶你科學(xué)健身；

胸部、腹部、腿部，全身各部位助你減壓、緩解疲勞；

HIIT、Tabata有氧燃脂，帶你減肥、燃燒你的卡路里！

【智能訓(xùn)練】

個(gè)性化定制，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)水平及個(gè)人健身進(jìn)行編排，打造出適合男性的健身、增肌、減脂/減肥、高效訓(xùn)練計(jì)劃；

【個(gè)人數(shù)據(jù)中心】

所有運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)一站式記錄，時(shí)刻關(guān)注自己每天的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，記錄體重指數(shù)等減肥/增肌數(shù)據(jù)，看到自己的蛻變！

健康的男性，力量和靈活性缺一不可，但鍛煉起來(lái)卻不太容易，男人由于工作繁忙，可能沒(méi)有時(shí)間去健身房，一項(xiàng)調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)，只有大概四成的男性在過(guò)去7天曾參與中度劇烈及劇烈的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)起來(lái)，是要有計(jì)劃方法的，而且還需要堅(jiān)持，運(yùn)動(dòng)能讓你在各種場(chǎng)合下，都能有好的展示。

這款A(yù)PP就是為了給你私人健身教練的體驗(yàn)而應(yīng)運(yùn)而生，在這里你可以全面了解人體肌肉各個(gè)機(jī)能的作用，并分類(lèi)列出每個(gè)部位的肌肉鍛煉教程。

軟件功能

1、魔力簡(jiǎn)介，精確記錄，云存儲(chǔ)，你也可以瀏覽一周、一季.甚至一年的體重狀況；

2、智能化體格檢查，每次走得很好，云麥智能健康分析系統(tǒng)將為您的體格情況打分；

3、減重，好輕App提供設(shè)定體重目標(biāo)的功能，不管你想減重、增肥或保持體重，都可以一鍵設(shè)定；

軟件特色

1、為廣大的用戶(hù)提供豐富的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和減肥方案，使更多的用戶(hù)能夠通過(guò)運(yùn)動(dòng)獲得幫助

2、而且軟件還可以根據(jù)不同的用戶(hù)來(lái)定制不同的健身計(jì)劃，讓你效果更好哦

3、采用先進(jìn)技術(shù)手段向使用者提供準(zhǔn)確的健康報(bào)告

4、所有專(zhuān)業(yè)課程的學(xué)習(xí)情況都有詳細(xì)記錄,輕松掌握專(zhuān)業(yè)課程的學(xué)習(xí)進(jìn)度

小編點(diǎn)評(píng)

1、匯集了非常多的優(yōu)質(zhì)健身運(yùn)動(dòng)資源，平臺(tái)有很多優(yōu)質(zhì)的健身教練，還會(huì)根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況制定專(zhuān)屬的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，每天堅(jiān)持打卡運(yùn)動(dòng)，既能保持很好的身材，還能增強(qiáng)結(jié)實(shí)的肌肉

2、所收集的測(cè)驗(yàn)內(nèi)容十分豐富，涵蓋了所有中考體育項(xiàng)目

更新日志

v4.3.0427版本

提升體驗(yàn)，修復(fù)部分問(wèn)題。