冥想星球

「冥想星球」由心理服務平臺「壹心理」精心打造，海量專業冥想練習幫助你舒緩壓力和焦慮，專注高效工作學習，自然進入夢鄉，擁有高質量睡眠。康菲爾德、溫宗堃等海內外資深冥想專家親自教授冥想技巧，大咖親自指導，用冥想改變生活。

#關于冥想#

只要你專注地仰望過一次星空、觀察過一片樹葉，你就體驗過冥想。

冥想并不是什么神秘的宗教儀式，而是被科學研究證明的一種簡單易學的大腦訓練 ，就如同健身， 只不過健身的對象是身體，而冥想的對象是大腦。

#冥想的好處#

-入睡更容易

-大腦更聰明

-情緒更穩定

-身體更健康

#產品特色#

- 200+冥想練習，隨時隨地練習，持續更新中

- 自然聲音、冥想音樂、場景聲音、ASMR等助你平靜身心

- 主題豐富，涵蓋基礎入門、睡眠放松、情緒調節等10多個主題，一站式滿足冥想需求

- 大咖親授，正念先驅導師杰克·康菲爾德（曾是喬布斯的冥想老師）、麻省大學正念中心導師溫宗堃、賈坤、馬嘉瞳等專家親授

- 專業嚴格內容打磨，經歷8大環節打磨，呈現非常好的體驗

- 多維度陪伴式練習，每個練習進行步驟拆解、配備精講；學員交流感悟，共同成長

#適合人群#

-睡眠質量差

-記憶力下降

-思維遲鈍

-容易情緒化

-注意力不集中

軟件功能

1、必定學會調整自己的心理，讓自己更好的面對一波人生

2、我在這里給你提供一些冥想練習，你可以學會自我減壓

3、專門由國內知名心理機構推出，專為部分壓力較大的年輕人設計

4、社會在進步，每個人內心的能力都是有限的，所以如果有什么不適，必定記住你在這里

軟件特色

1、放松并解壓冥想減輕了工作和生活的壓力，有助于減輕靈魂的負擔，并體驗到前所未有的放松以及身心愉悅

2、專業貼心，5000位心理咨詢師進駐，為來訪者提供專業的心理輕問診，有需要的話還可以通過免費語音預約服務與咨詢師一對一解答心事

3、睡個好覺消除負能量和情緒浪費，減少大腦中分散注意力的念頭，有效改善失眠癥，并改善睡眠質量

4、國內知名的心理學服務機構壹心理

5、還有不同階段的進行練習，讓你更好的去提升自己的境界哦

小編評價

1、冥想星球怎么樣？冥想星球這款軟件是由廣州數羊科技有限公司所進行推出的，用戶在這里可以去放松自己的身心、舒緩自己的壓力，平臺上面支持多場景的練習，所以基本上用戶有什么需求都是可以滿足的到的，授課的也都是海內外的名師，有需要的就來這里去尋找安寧吧

2、冥想星球一個新的身心放松方式，讓你更好的去練習，幫你體驗到不一樣的新生活方式。還能幫助第一次進行冥想的人，進行詳細的講解。讓你對冥想有更深刻的認識，也能幫你快速的進入到明星的境界中去哦

更新日志

1.新增大休息術，快速入睡告別失眠

2.新增小休息術，高效休息日間充電