30天健身訓練寶典

30天健身訓練寶典是一款簡單易用的健身健康類手機應用程序，專業配套的健身減肥視頻，詳細的文字解說，準確的時間記錄。用戶可以通過健身寶典軟件學習健身動作規范，設置自己的健身計劃，記錄自己的健身活動數據，以及閱覽健康健身方面知識訊息。

軟件功能

1、為用戶提供科學的減肥食譜：讓你靠吃也能變瘦，吃出好身材;

2、為你精準地記錄你每日的步行步數，為你呈現運動后的卡路里消耗數據;

3、為你帶來有效且科學的減肥、塑形、拉伸特色課程，讓你在家徒手就可以聯系。

軟件特色

1、提供視頻教程，幫助你找到正確的發力感受，有效避免訓練傷害，優化你的訓練效果

2、內置多種科學健康的減脂搭配，讓你不再煩惱減肥期間的飲食問題

3、與教練和小伙伴的實時互動交流，教練親自解答問題

4、進行健康鍛煉打卡記錄，知曉每日的健康運動情況，同時也幫助用戶進行運動統計

5、各種運動教程可以及時的了解，用戶在線查看更給力

6、為用戶提供從吃到練一系列的服務，幫助用戶健康科學地減重

小編評價

1、平臺提供了大量健康運動視頻，手把手教學，慢動作展示，語音講解每個運動動作，輕松練就火辣完美身材

2、這款軟件專門為女性鍛煉打造，有專業配套的健身減肥視頻，詳細的文字解說，準確的時間記錄，打造專屬健身減肥計劃，勞逸結合，讓你在短時間內就可以練就完美身材